やってみたこと

週一で運動を始めました。子供の体調に左右されますが・・・。ちなみに高齢者の方と頑張ってます。

こんにちは。ななこです。 食習慣を変えようとしたり、生活習慣を変えようとしたり思いはあるけれど中々続かないななこです。oshirinonayami.hatenablog.jp oshirinonayami.hatenablog.jp 最近、こたつをだしたのです。こたつってうたた寝するためのアイテム…

生活習慣、食生活、約一ヶ月やってみて、おなかとおしりによかったこと。

こんにちは。ななこです。 もう、大腸内視鏡検査をしてから約一ヶ月。何をやっても中々続かないズボラ主婦がいろいろとやってみました。 できるだけ下剤を使わないで生活する これのために、よかったことや微妙だったこと、私にとって難しかったことなどを紹…