こんにちは。ななこです。 梅雨時の冷えに悩まされている今、色々と試してみました。体がしんどくなって、おしりからこんにちは、の時、皆様はまず何をされますか？ こうすれば大丈夫！というようなルーティンができている方は迷わずできるかと思いますが、…

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こんにちは。ななこです。 かなり、ご無沙汰しております。久々に更新するにあたって、ご無沙汰している間のことをお話ししたいなと思います。 約半年、未更新でした。その間に、おなかとおしりに悩みをもつかたの辛い季節「冬」を越していたんです。みなさ…